鹌鹑蛋被认为是"动物中的人参",它的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。下面就是小编给大家带来的鹌鹑蛋可以做什么家常菜,希望大家喜欢!
五香鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋一斤,酱油2大勺,料酒适量,盐适量,茴香、桂皮适量
做法:
1.准备的材料
2.用清水煮一下蛋;
3.将煮熟的蛋,捏出裂痕;
4.放入清水,然后将准备好的料酒、茴香、桂皮、酱油一同放入清水中,再放入蛋,用铲子铲一下
5.中途在烧的过程中一定要来看看,铲一下蛋,这样就会更均匀的入味了。
红烧肉卤鹌鹑蛋
材料:
五花肉,鹌鹑蛋
做法:
1、五花肉切块入冷水中,水开焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油。
2、烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟。
3、然后加入买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋(如果自己买生的鹌鹑蛋回来,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳)。烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可。
盐焗鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋20个,粗盐1包
做法:
1.将粗盐炒热。
2.盛起部分粗盐,将锅内剩下的粗盐尽量铺平。
3.均匀的将鹌鹑蛋放在粗盐上。
4.将之前盛起的粗盐覆盖在鹌鹑蛋上。
5.小火煮15分钟即可。煮太久的话鹌鹑蛋会爆开。
香煎鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋数颗,淀粉适量,鸡蛋1颗,面包屑适量
做法:
1.鹌鹑蛋煮熟,剥皮
2.依次蘸上淀粉,全蛋液,面包屑
3.中火,煎成两面金黄
4.撒上少量盐
茄汁鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋,番茄酱,糖,醋,盐
做法:
1.将鹌鹑蛋煮熟去皮,用油炸至金黄捞出。
2.锅内加入番茄酱,糖,少许水醋炒开,再倒入炸好的蛋收汁即可。
提示:煮好的蛋过下凉水,轻轻用水把皮捏碎更容易去皮。
鹌鹑蛋烧栗子
材料:
鹌鹑蛋 250g,栗子 250g,胡萝卜 1根,杜仲 10g,小枣 5枚,大葱 2g,老姜 3g,高汤 50ml,油 2汤匙(30ml)
做法:
1、将生鹌鹑蛋放入锅里加入水,放入杜仲煮熟,过冷水后去皮,备用。
2、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块;栗子煮熟去皮;葱、姜切片备用。
3、将剥去皮的鹌鹑蛋沾满干淀粉,中火烧热锅中的油(15ml)至五成热,放入鹌鹑蛋煎至微黄后捞出。
4、大火烧热炒锅中的油(15ml)至七成热,放入葱姜,出香味后,放入胡萝卜块煸炒至软,加入栗子、小枣、高汤,炖十分钟后加入鹌鹑蛋,待鹌鹑蛋入味后收汁即可装盘。
糖醋鹌鹑蛋
材料:
鹌鹑蛋10-20个,醋一勺,老抽一勺,糖半勺
做法:
1、先将鹌鹑蛋煮熟,从水开到关火七分钟,关火后在锅里闷一会儿.
2、取出鹌鹑蛋剥壳.
3、在鹌鹑蛋左右两侧各划两道口,以便入味.
4、在锅里放油,油温不太高的时候放入鹌鹑蛋,调小火搅拌,让鹌鹑蛋的每一面都充分接触到油,等鹌鹑蛋变成金黄色的时候捞出备用.
5、取一小碗,放入醋,酱油,糖,鸡精然后搅匀,可以先尝一下咸淡,合适后备用.
6、在锅内放油,一点即可,再放入炸好的鹌鹑蛋,稍一翻炒就放入糖醋汁,调小火翻炒数下,等汁都均匀地分布在鹌鹑蛋上就可关火起锅。
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