皮皮虾豌豆粥的做法

几乎所有的皮皮虾都具有领域性及攻击性，它们会激烈地捍卫它们的洞穴、食物来源、配偶，直到入侵者不敌而逃。你了解皮皮虾豌豆粥的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了皮皮虾豌豆粥的做法。

皮皮虾豌豆粥的食材准备

皮皮虾豌豆粥的具体做法步骤

1.香菇、西兰花和皮皮虾分别切碎，番茄去皮碾碎，豌豆洗净备用，剩米饭准备好

2.炒锅烧热倒入玉米油，放入番茄煸炒

3.待番茄便岁炒出红油后加入香菇和豌豆

4.炒匀后加入剩米饭

5.炒散后加入适量开水

6.水再次开后转为中小火慢慢煮

7.期间时不时搅动一下防止粘锅，当粥煮至粘稠后，豌豆和香菇都熟透时加入西兰花

8.搅匀后煮两分钟，加入皮皮虾

9.搅均匀后加入少许食盐拌匀即可关火

10.酸酸的，好吃哦…

皮皮虾食用禁忌：

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

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