鱿鱼的营养价值很高,是名贵的海产品。你想看看炒鱿鱼怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐炒鱿鱼的做法步骤。
炒鱿鱼的食材准备
炒鱿鱼的具体做法步骤
1.首先将鱿鱼打上十字花刀,切成三角形的块、红椒切菱形片、青椒切菱形片、姜切成姜丝。
2.锅中倒入清水,水开时,倒入鱿鱼,焯水至鱿鱼变卷,水再次煮开后,捞出。
3.锅中倒入油,下入姜丝、豆豉,翻炒数秒后,加入青椒、红椒,翻炒至有香味时,将鱿鱼倒入锅中,淋入适量料酒、生抽,均匀翻炒。
4.接着撒少许胡椒粉、勾适量水淀粉,翻炒收汁后,就可以出锅装盘了。
鱿鱼的制作指导
1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用;
2.鱿鱼须煮熟透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。
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2.鱿鱼的3种好吃做法
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