吃皮皮虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用。平时生活中你会做蒸皮皮虾吗?现在,觅食录小编来告诉你蒸皮皮虾的做法。

蒸皮皮虾的食材准备

蒸皮皮虾的具体做法步骤

清蒸皮皮虾的做法步骤1

1.将皮皮虾清洗干净

清蒸皮皮虾的做法步骤2

2.上蒸锅蒸10分钟(活的放入了,还是觉得很残忍,为了美味啊)

清蒸皮皮虾的做法步骤3

3.蒸熟就可以好好享用了。有人喜欢沾醋,我只喜欢原味的鲜

皮皮虾的功效与营养

增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

通乳汁

皮皮虾可以起到通乳汁的作用,方法就是用500克的鲜虾肉,然后将它研磨碎,用黄酒辅之热服,一天服用三次,连续服用几天就可以起到催乳的功效了。

缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

预防动脉硬化

皮皮虾中含有大量的镁,而我们知道镁能够起到对心脏进行比较有利的调节功效,它可以对心血管系统进行很好的保护,同时它还可以降低血液里的胆固醇含量,起到预防动脉硬化的作用,与此同时它也可以扩张冠状动脉,对预防高血压和心肌梗死起到非常有效的预防作用。

消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

1.清蒸皮皮虾的正宗做法

2.清蒸皮皮虾的做法

3.清蒸皮皮虾的做法步骤

4.家常蒸皮皮虾的做法

5.皮皮虾清蒸的做法

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