白菜炒虾仁怎么做

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。你了解白菜炒虾仁的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了白菜炒虾仁的做法。

白菜炒虾仁的食材准备

白菜炒虾仁的具体做法步骤

1.虾仁去皮，去肠线，用料酒腌一下。

2.黑木耳泡发。

3.白菜切段。

4.起油锅煸香蒜片。

5.放入虾仁煸炒，变色时盛出。

6.稍放点油煸炒白菜。

7.白菜发软时放入黑木耳。

8.放盐。

9.稍放点生抽。

10.放入虾仁翻炒一会。

11.最后撒上葱花即可。

虾仁的适宜人群:

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

1.西芹虾仁的做法步骤

2.莲藕虾仁的具体做法步骤

3.炒虾仁怎么做好吃

4.家常冰冻虾仁怎么做才好吃

5.虾仁莲藕的做法图解步骤