酱香孜然鱿鱼圈的做法

鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。你想看看鱿鱼怎么做好吃吗?接下来觅食录小编为你分享酱香孜然鱿鱼圈的做法。

酱香孜然鱿鱼圈的用料

酱香孜然鱿鱼圈的做法步骤

1.鱿鱼去内脏

2.切段

3.热油放入鱿鱼

4.放入葱伴侣酱一勺，少放一点点盐

5.再放辣椒面，孜然翻炒

6.出锅

鱿鱼的制作指导

1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用;

2.鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

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