百合蜜豆炒虾仁怎么做

虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。你都知道哪些百合蜜豆炒虾仁的做法呢?接下来觅食录小编为你分享百合蜜豆炒虾仁的做法。

百合蜜豆炒虾仁的食材准备

百合蜜豆炒虾仁的具体做法步骤

1.准备原材料

2.虾仁洗净开边，加少许胡椒粉腌片刻

3.锅中烧开水，加少许油，将蜜豆、杂菜粒倒进锅中煮两分钟捞出

4.锅中注油，加姜丝炒出香味，然后加入虾仁炒五分钟盛出

5.锅中留少许油，加入蜜豆、杂菜粒炒片刻

6.倒入虾仁炒匀

7.加入百合，放调味料搅匀关火即可

8.百合不要炒太久，加了百合就可以关火了

宝宝几岁可以吃虾仁

宝宝九个月大，就可以适量地喂食虾仁，增强宝宝的抵抗力。虾仁是非常有营养的食材，对于宝宝来说吃虾仁，可以补充体内的钙和磷，有助于骨骼和牙齿的生长。

在宝宝4个月大的时候，母乳喂养已经不足以满足宝宝身体的营养需要了。所以从4个月开始可以喂宝宝吃些素食的流质物;在宝宝6个月大的时候，就可以给宝宝添加些猪肉或者鸡肉之类的肉末到粥、面、饭当中;在宝宝9个月大的时候，就可以给宝宝尝试吃些海鲜类的流质、半流质食品，观察宝宝是否会对海鲜过敏。如果不过敏，就可以放心喂宝宝吃虾仁了。

虾仁的处理非常简单，所以对于妈妈来说，只要将虾仁剁碎，不管是添加到粥里，还是面条里，喂宝宝吃，都很方便。而且虾仁味道鲜美，宝宝也会吃得津津有味。

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