虾仁蒸白菜怎么做

虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。你想看看虾仁蒸白菜怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁蒸白菜的做法步骤。

虾仁蒸白菜的食材准备

虾仁蒸白菜的具体做法步骤

1.准备食材

2.白菜洗干净，备用。

3.姜、蒜剁茸放少许花生油拦均，备用。

4.将白菜平铺在盘子上

5.将虾仁均匀洒在白菜上，再洒少许盐

6.一层白菜一层虾仁直到将白菜跟虾仁放完，加少许油，上锅蒸

7.今天这蒸的有点过火了，看电视忘记时间了。出锅前再淋上少许酱油拌下，就OK了

宝宝几岁可以吃虾仁

宝宝九个月大，就可以适量地喂食虾仁，增强宝宝的抵抗力。虾仁是非常有营养的食材，对于宝宝来说吃虾仁，可以补充体内的钙和磷，有助于骨骼和牙齿的生长。

在宝宝4个月大的时候，母乳喂养已经不足以满足宝宝身体的营养需要了。所以从4个月开始可以喂宝宝吃些素食的流质物;在宝宝6个月大的时候，就可以给宝宝添加些猪肉或者鸡肉之类的肉末到粥、面、饭当中;在宝宝9个月大的时候，就可以给宝宝尝试吃些海鲜类的流质、半流质食品，观察宝宝是否会对海鲜过敏。如果不过敏，就可以放心喂宝宝吃虾仁了。

虾仁的处理非常简单，所以对于妈妈来说，只要将虾仁剁碎，不管是添加到粥里，还是面条里，喂宝宝吃，都很方便。而且虾仁味道鲜美，宝宝也会吃得津津有味。

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