鱿鱼卷虾仁的做法步骤

鱿鱼的营养价值很高，是名贵的海产品。你想看看鱿鱼卷虾仁怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐鱿鱼卷虾仁的做法步骤。

鱿鱼卷虾仁的食材准备

鱿鱼卷虾仁的具体做法步骤

1.食材：燕麦、小米、粳米、青大虾、鱿鱼条和排骨。

2.排骨用清水浸泡，去血水，择洗干净，焯烫一下。

3.虾仁洗净，用食盐腌制一会。

4.鱿鱼条择洗干净，加入鱼露腌制一会。

5.杂粮择洗干净和排骨放入电压力煲内胆中，倒入清水。

6.盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。

7.时间到，断电，揭盖。

8.排骨粥倒入砂锅中。

9.放入虾仁和鱿鱼条。

10.盖锅盖，大火煮滚。

11.揭盖，放入鸡粉调味。

12.熄火盛出。

鱿鱼的制作指导

1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用;

2.鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

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