酱香鱿鱼圈的做法图解步骤

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。平时生活中你会做酱香鱿鱼圈吗?现在，觅食录小编来告诉你酱香鱿鱼圈的做法。

酱香鱿鱼圈的食材准备

酱香鱿鱼圈的具体做法步骤

1.鱿鱼卷洗净。

2.开水煮熟，加入适量的盐。

3.捞起沥干水分，加入酱油拌匀。

4.入油锅翻炒。

5.加入两茶匙的蚝油。

6.翻炒一分钟后加入半碗水。放入辣椒。

7.待水分熬干。

8.可以出锅了。

鱿鱼的食用方法

1.鱿鱼干要先用清水泡几个小时，再刮去体表上的粘液，然后用热碱水泡发。出锅前，放上非常稀的水淀粉，可以使鱿鱼更有滋味。

2.干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用，也可汆汤、炒食和烩食。

3.鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

1.炒鱿鱼的家常做法步骤

2.鱿鱼的家常菜广东做法步骤

3.烧烤鱿鱼的做法图解步骤

4.鱿鱼的做法大全家常做法

5.烧烤鱿鱼的做法图解步骤