红烧鱿鱼五花肉的做法

鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力以及改善肝脏功能。你想看看红烧鱿鱼五花肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐红烧鱿鱼五花肉的做法步骤。

红烧鱿鱼五花肉的食材准备

红烧鱿鱼五花肉的具体做法步骤

1.干鱿鱼泡发，笋干也泡干，洗净备用。

2.五花肉切适量大小，下油锅煎香，至出油最好。

3.煎好的五花肉里下香叶，八角和其他配料炒匀;

4.加开水，生老抽、炸蒜酥和白糖，焖约30分钟即可!

鱿鱼的制作指导

1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用;

2.鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

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