菠菜虾仁粥怎么做

虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。平时生活中你会做菠菜虾仁粥吗?现在，觅食录小编来告诉你菠菜虾仁粥的做法。

菠菜虾仁粥的食材准备

菠菜虾仁粥的具体做法步骤

1.准备大米，胡萝卜，虾仁和菠菜

2.虾仁从背部剖开

3.菠菜和胡萝卜焯水

4.把菠菜切末，胡萝卜切丁

5.米洗净放入高压锅中，开始冒气起关火

6.待气阀排气结束，放入胡萝卜煮一小会

7.把虾仁放入

8.加适量的盐

9.把菠菜和葱花放入

10.盛出，就可以吃喽

虾仁的适宜人群:

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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