菠萝虾仁炒饭的做法

无论是保存淡质虾仁，还是咸质虾仁，都可将瓶中放入适量大蒜，以避免虫蛀。你都知道哪些菠萝虾仁炒饭的做法呢?接下来觅食录小编为你分享菠萝虾仁炒饭的做法。

菠萝虾仁炒饭的食材准备

菠萝虾仁炒饭的具体做法步骤

1.剩米饭一碗待用

2.菠萝切小粒待用

3.虾仁洗净待用

4.鸡蛋2个待用

5.先将鸡蛋打散，炒成散装

6.锅里填油，葱花爆锅

7.下入虾仁翻炒

8.加入米饭翻炒

9.加入鸡蛋翻炒

10.加入少许盐

11.最后加入菠萝，翻炒片刻即可出锅

12.开吃啦

哪些人不宜吃虾仁

1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。

4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

6、虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。

7、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

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