鲤鱼能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D,并含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病。你想看看自创红烧鲤鱼块怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐自创红烧鲤鱼块的做法步骤。
自创红烧鲤鱼块的食材准备
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自创红烧鲤鱼块的具体做法步骤
1.鲤鱼洗净,在鱼头下方划开一刀,隐约找到一条类似线头一样的白色线,这就是所谓的腥线,轻轻一拉很容易就出来了,另一边同样也是。
2.将鲤鱼切块,不要太大。
3.取一碗,倒入适量生抽,两大滴蚝油,一勺桂花香醋,一勺白糖,适量盐和鸡精调成料汁。
4.将鱼块粘匀干淀粉。
5.底锅烧热,入少许油,入锅煎,表面金黄酥脆,肉质熟透捞出。
6.盛出。
7.油锅烧热,下入蒜瓣炒出蒜香,下入葱丝爆香,倒入料汁烧开。
8.下入鱼块,轻轻翻动鱼块,使其全部裹上料汁,五分钟后即可盛出。
鲤鱼去腥线的方法
1在鱼腮下面的鱼皮上划一刀,再在鱼尾巴前划一刀,白筋会暴露出来,抽掉白筋即可。
2、用刀纵向在鱼被片一刀,深度道鱼的脊椎骨。
3、用盐、胡椒粉抹匀鱼的全身,腌制15分钟。
4、腌好的鱼放入盘中,倒入料酒,姜片摆在鱼的身上。
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