红萝卜凉拌做法

红萝卜是一种比较有营养价值的食材，它里面含有很多的胡萝卜素和维生素C，对于我们的身体发育是有很大帮助的，所以大家在生活中适当的吃一些胡萝卜是不错的。下面小编为你整理了一些红萝卜凉拌的做法。

红萝卜凉拌的配料

红萝卜凉拌的做法步骤

1.辣椒切丝，蒜切碎。

2.准备好辣椒油。

3.红萝卜切丝，放入盆中。

4.放入盐、味精、辣椒、辣椒油，然后用手抓一抓就可以了。

红萝卜凉拌的小贴士

买萝卜时选择嫩一点的拌出来好吃。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。