鱿鱼炒虾怎么做

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。你想看看鱿鱼炒虾怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐鱿鱼炒虾的做法步骤。

鱿鱼炒虾的食材准备

鱿鱼炒虾的具体做法步骤

1.烤好的鱿鱼切成小片

2.虾先用油锅炸一下

3.热锅入油，先放入胡萝卜翻炒

4.再加入洋葱翻炒

5.加入青椒

6.再加入鱿鱼和虾

7.沥入生抽香醋加入 少许的盐味调味

8.炒均后可以出锅

鱿鱼的制作指导

1.鱿鱼可做爆、炒、烧、烩、氽等菜之用;

2.鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。

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