虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。你了解炒玉米虾仁的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了炒玉米虾仁的做法。
炒玉米虾仁的食材准备
炒玉米虾仁的具体做法步骤
1.准备好玉米粒、豌豆粒、虾仁和葱花备用
2.热锅放油,放葱花十三香爆香,放虾仁炒至变色
3.放入玉米豌豆继续翻炒,炒至豌豆变色即可加盐调味盛出,如果想豌豆软烂一些,可加一点热水焖一下或炒一下!
4.看,用不上十分钟宝宝喜欢又有营养的小炒玉米豌豆虾仁就完成了!
炒玉米虾仁做法制作技巧
1.油别放太多,否则油腻,也不健康!
2.油也可以选择别的食用油!
3.如果宝宝小,可以在炒制的时候加一点儿热水焖一小会儿,这样豌豆会软面一些,更好消化!
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