鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。平时生活中你会做番茄烧鲅鱼吗?现在,觅食录小编来告诉你番茄烧鲅鱼的做法。

番茄烧鲅鱼的食材准备

番茄烧鲅鱼的具体做法步骤

番茄烧鲅鱼的做法步骤1

1.原料图。

番茄烧鲅鱼的做法步骤2

2.番茄去皮切块,青椒切块。

番茄烧鲅鱼的做法步骤3

3.鲅鱼洗净血污沥干水分放少许油煎两面金黄。

番茄烧鲅鱼的做法步骤4

4.鲅鱼拨在一边,放拍碎的蒜,姜片爆炒出香味,放入一个去皮番茄块。

番茄烧鲅鱼的做法步骤5

5.倒入番茄酱,白砂糖,水淹没鱼1厘米。

番茄烧鲅鱼的做法步骤6

6.大火煮沸,调入盐,转小火煮15分钟。

番茄烧鲅鱼的做法步骤7

7.放入另外一只去皮番茄块和青椒,收汁。

番茄烧鲅鱼的做法步骤8

8.因为鲅鱼很鲜,所以不用其他调味品一样很美味。

番茄烧鲅鱼做法制作技巧

鲅鱼煎的时候,擦干水分,不粘锅煎比较好。

鲅鱼清洗的时候,一定要洗干净血污。这样能保证不腥。

调味的时候,最好尝一下甜和酸的比例,根据自己喜好增减到最适口。我的比例也只是适合我的口感。

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