虾仁番茄炒意大利面的做法

虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。你想看看虾仁番茄炒意大利面怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁番茄炒意大利面的做法步骤。

虾仁番茄炒意大利面的食材准备

虾仁番茄炒意大利面的具体做法步骤

1.原料备好。

2.准备好百味来传统意大利面200g

3.水开后，下入意大利面，加少许油、盐，煮8分钟。

4.香菜、大蒜切碎，西红柿、洋葱切丁。

5.意大利面煮熟，捞出控开水份。

6.炒锅烧热， 下入大蒜、洋葱炒出香味。

7.加入西红柿炒匀。

8.加入番茄酱调好味道。

9.炒匀，加入虾仁。

10.炒熟后，放香菜。

11.出锅，浇在煮好的意大利面上。即可。

虾仁的禁忌人群

1)上火者、宿疾者、患有炎症病人应忌食虾仁。

2)肾病、高血压、糖尿病等需要限制食盐摄入量的患者，最好不要食用虾仁。

3)患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;

4)虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

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