虾仁豆腐白菜汤的做法图解步骤

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。你想看看虾仁豆腐白菜汤怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁豆腐白菜汤的做法步骤。

虾仁豆腐白菜汤的食材准备

虾仁豆腐白菜汤的具体做法步骤

1.食材备好待用

2.小白菜切段、豆腐切块、虾仁去皮取出虾线

3.炒锅烧热后放入油，再放入葱姜丝煸香

4.下入虾仁煸炒

5.再下入豆腐块

6.然后放入提前煮好的高汤和大骨头

7.大火烧开下入小白菜段

8.8~10分钟煮熟调味就可以关火了

9.取一大碗盛入虾仁豆腐大骨白菜汤，味道很鲜美。

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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