虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。你想看看清炒腰果虾仁怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐清炒腰果虾仁的做法步骤。

清炒腰果虾仁的食材准备

清炒腰果虾仁的具体做法步骤

清炒腰果虾仁的做法步骤1

1.虾仁放料酒,姜粉,水淀粉,盐抓匀腌半小时备用

清炒腰果虾仁的做法步骤2

2.然后把切好胡萝卜丁焯水捞出,黄瓜切丁,腰果备齐,虾仁快速焯水捞岀备用

清炒腰果虾仁的做法步骤3

3.葱,姜,蒜切片

清炒腰果虾仁的做法步骤4

4.料酒,盐,水淀粉备齐

清炒腰果虾仁的做法步骤5

5.热锅凉油,爆香葱姜蒜片,然后捞岀扔掉

清炒腰果虾仁的做法步骤6

6.在下入胡萝卜丁和黄瓜丁

清炒腰果虾仁的做法步骤7

7.下入焯水虾仁

清炒腰果虾仁的做法步骤8

8.最后下入腰果,加少许盐炒匀

清炒腰果虾仁的做法步骤9

9.淋少许水淀粉勾薄欠点几滴明油关火出锅装盘享用

虾仁的使用效果

1)虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳。

2)凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品;而健康人食之可健身强力。

3)虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症。

4)生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。

1.虾仁和什么炒好吃

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