怎么做虾仁鸡蛋炒饭

虾仁还富含蛋白质，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，能够增强免疫力，抗疲劳。平时生活中你会做虾仁鸡蛋炒饭吗?现在，觅食录小编来告诉你虾仁鸡蛋炒饭的做法。

虾仁鸡蛋炒饭的食材准备

虾仁鸡蛋炒饭的具体做法步骤

1.虾仁去壳去虾线，用油，盐，生抽，生粉腌一下;

2.芹菜切成小丁备用;

3.鸡蛋打散加油盐，葱花打散;

4.热油锅，下虾仁炒至八成熟;

5.倒入鸡蛋液一起煎熟后盛起备用;

6.重新热油锅，下芹菜炒香;

7.倒入米饭炒匀;

8.加入盐和生抽调味;

9.加入炒好的鸡蛋和虾仁再次炒匀即可!

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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