鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;你了解红烧焖鲅鱼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了红烧焖鲅鱼的做法。
红烧焖鲅鱼的食材准备
红烧焖鲅鱼的具体做法步骤
1.新鲜鲅鱼洗净去内脏。斜切成小块,这样更入味。
2.料酒,味极鲜,面酱,糖,盐,倒入一个碗里和成酱汁。
3.葱姜蒜切块。肥肉切片。
4.锅里倒油,把肥肉下锅煸炒一下。
5.等到肥肉出油时,下葱姜蒜,八角,花椒炒香。
6.下入切好的鲅鱼。翻炒一下。
7.倒入酱汁。
8.加水没过鱼。大火烧开,小火炖一会。最后快熟时大火收汁即可。
9.撒上葱花即可出锅。
鲅鱼的挑选方法
新鲜鲅鱼背部有明显的蓝色斑点。
新鲜鲅鱼的鱼身颜色呈蓝绿颜色。
新鲜鲅鱼选购要看鱼脊附近的颜色,呈暗绿色为佳。
还有就是看鱼眼睛了,新鲜鲅鱼选购要选鱼眼睛发亮的,发暗、发红的都不好。
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