黄瓜,也称胡瓜、青瓜,葫芦科甜瓜属植物。果实颜色呈油绿或翠绿,亦可入药。生吃黄瓜可以美容养颜,也可以用作减肥的食材。下面小编为你整理了一些黄瓜拌凉菜的做法。

黄瓜拌凉菜的配料

黄瓜拌凉菜的做法步骤

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解1

1. 用盐将黄瓜表面搓洗干净

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解2

2. 用刮皮刀刮成薄片

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解3

3. 卷起来

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解4

4. 摆一圈在盘子上

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解5

5. 剩下的黄瓜切细丝

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解6

6. 小米椒和大蒜切末,加入酱油,醋,盐,白糖调成料汁

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解7

7. 倒入黄瓜丝内拌匀即可

凉拌黄瓜丝#春天不减肥,夏天肉堆堆#的做法图解8

8. 吃吧~瘦身美食

黄瓜拌凉菜的小贴士

黄瓜的做法通过上面的介绍之后,你是不是对黄瓜的了解又多了几分呢?那么今后可要好好的利用黄瓜这一神奇的蔬菜啊。

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