说起油炸食品,大家道先反应就是不健康,其实用一点点凉油炒花生米,你会发现花生真的不太吃油,下了多少油,还留了那些油出来。配上浓浓的陈醋和蒜泥,这实在是一道让人味觉满足的爽口小菜。下面小编为你整理了一些家常拌菜的做法。

家常拌菜的配料

家常拌菜的做法步骤

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解1

1. 食材

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解2

2. 料汁:准备一个小碗,加入陈醋

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解3

3. 加生抽

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解4

4. 加自制辣酱,可以换辣椒油

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解5

5. 加糖

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解6

6. 加入蒜泥,调匀备好

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解7

7. 冷锅里加入花生米,我这还没开火呢

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解8

8. 加入20克左右的油,不用很多,花生米不吃油

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解9

9. 开中小火翻炒

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解10

10. 花生衣颜色变深以后可以调小火至有香味即可关火

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解11

11. 油炸好的花生米盛出备用放凉,才会有酥脆的口感

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解12

12. 菠菜洗净,切三段

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解13

13. 锅里烧开半锅水,入菠菜烫30秒

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解14

14. 捞起浸入事先准备好的一大碗冷开水中,过凉

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解15

15. 挤干水份,装盘

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解16

16. 淋入料汁

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解17

17. 加入花生米立即端上桌,一道下酒菜做好啦

陈醋菠菜花生米:一道经典东北凉拌菜的做法图解18

18. 成品

家常拌菜的小贴士

花生米为了保持酥脆口感,可以上桌之前再加入菠汁中,不然醋汁浸入花生米泡软了,口感会打折。

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