烤鲅鱼怎么做好吃

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;你想看看烤鲅鱼怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐烤鲅鱼的做法步骤。

烤鲅鱼的食材准备

烤鲅鱼的具体做法步骤

1.将鲅鱼洗干净后把鱼肉片出来。

2.切成大小一样的块。

3.倒入适量的鱼露腌制10分钟。

4.在烤盘上铺一层锡纸，腌制好的鱼放在上面。

5.置入烤箱内选择热风档，上加热管调至180度，下加热管调至230度，烤制10分钟即可。

鲅鱼的功效与作用

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

1.家常红烧鲅鱼的做法图解步骤

2.鲅鱼丸的做法图解步骤

3.家常蒸鲅鱼干的做法图解步骤

4.家常茄汁鲅鱼的做法图解步骤

5.家常炸鲅鱼的做法步骤