凉拌黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。下面小编为你整理了一些黄瓜凉拌菜的做法。
黄瓜凉拌菜的配料
黄瓜凉拌菜的做法步骤
1. 青瓜洗净
2. 用刀拍扁并切成小段
3. 用糖,盐,芝麻油腌制两分钟左右
4. 腌制青瓜的同时将蒜切碎,香菜切断
5. 辣椒油是自己炸的,会比较香,超市里买的感觉总是怪怪的,炸好辣椒油就可以放醋进去一起拌匀了
6. 万事俱备,现在就可以把所有东西放进去拌了,拌好后等几分钟就可以吃了!这是被我吃掉了一大半的!哈哈
黄瓜凉拌菜的小贴士
关于辣椒油的制作:辣椒面和白芝麻放干净的碗里,锅内下油,低温放花椒炸香,捞出,花椒油冒烟了就浇到辣椒面上,然后继续往碗里加辣椒面,(如果油太少就不要加了)拌匀!
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