鲅鱼水饺的家常做法步骤

鲅鱼的相关性人群一般人都可食用，尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。你想看看鲅鱼水饺怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐鲅鱼水饺的做法步骤。

鲅鱼水饺的食材准备

鲅鱼水饺的具体做法步骤

1.鲅鱼肉用刀剁了之后，和肥肉馅、葱花一起搅拌，搅至粘稠。

2.切适量的韭菜。

3.加到肉馅里，加盐、香油调味，搅拌均匀。

4.擀皮包馅。

5.全部包好。

6.锅中烧水，水开后下饺子，开三个滚之后即可。

鲅鱼的功效与作用

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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