香煎咸鲅鱼怎么做

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。你了解香煎咸鲅鱼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了香煎咸鲅鱼的做法。

香煎咸鲅鱼的食材准备

香煎咸鲅鱼的具体做法步骤

1.将鲅鱼从冰箱中取出，切去头部。

2.放入清水中浸泡20分钟。

3.将鲅鱼切成小段。

4.电饼铛刷一层油，将鲅鱼段码入电饼铛，鱼皮朝上。

5.煎至鱼段的两端微微翘起，翻面。

6.此时，一面已经煎至金黄。

7.再煎2分钟左右即可。

8.咸鲜适口，鲜香四溢的原味香煎鲅鱼出锅，配上玉米饼子和一碗粥，开动。

鲅鱼的药用价值

中医认为，鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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