虾仁炒芹菜的做法图解步骤

虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。平时生活中你会做虾仁炒芹菜吗?现在，觅食录小编来告诉你虾仁炒芹菜的做法。

虾仁炒芹菜的食材准备

虾仁炒芹菜的具体做法步骤

1.芹菜切段焯水备用

2.大虾仁剥皮加盐料酒淀粉拌匀

3.虾仁过油

4.虾仁控油备用，热锅热油现炒芹菜，最后放虾仁调味出锅~~

5.成品~~

虾仁的禁忌人群

1)上火者、宿疾者、患有炎症病人应忌食虾仁。

2)肾病、高血压、糖尿病等需要限制食盐摄入量的患者，最好不要食用虾仁。

3)患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;

4)虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

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