如何炖鲅鱼好吃又简单

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效;你想看看炖鲅鱼怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐炖鲅鱼的做法步骤。

炖鲅鱼的食材准备

炖鲅鱼的做法步骤1

1.鲅鱼洗好

炖鲅鱼的做法步骤2

2.锅里放油，加葱，姜，胡椒爆锅

炖鲅鱼的做法步骤3

3.倒入料酒，酱油，盐调汁

炖鲅鱼的做法步骤4

4.鲅鱼放锅，调整味道，炖熟，收汁

炖鲅鱼的做法步骤5

5.出盘

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

1.鲅鱼的做法步骤

2.炖鲅鱼的做法步骤

3.家常炖鲅鱼的做法步骤

4.鲅鱼的家常做法步骤及用料

5.家熬鲅鱼的做法图解步骤

声明：本站所有文章，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。

本篇文章内容来源于网络，转载请注明出处，并自行承担所有风险与责任！