宝宝吃的萝卜虾仁水饺怎么做

虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。你想看看萝卜虾仁水饺怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐萝卜虾仁水饺的做法步骤。

萝卜虾仁水饺的食材准备

萝卜虾仁水饺的具体做法步骤

1.准备材料：红萝卜刷成丝，再切成小小粒，马蹄切成小小粒，虾切成小虾仁，芹菜切成小粒

2.所有的材料放盆里，加入适量的盐，鸡精，芝麻油，少量的胡椒粉

3.把所有的材料搅拌均匀

4.准备好所有的材料就要开始包饺子咯，这种圆的是爸爸教我的，把馅料放中间，用水点四个角，然后对折，再把旁边两角对折

5.一个饺子就完工了，依样画葫芦

6.因许多人在包，所以花样蛮多，这种元宝型的就都是我包的~~ 把一个蒸盘里，上面弄层保鲜膜，把包好的饺子放在上面

7.放锅里蒸15-20分钟就可以

8.香喷喷的饺子就出锅，醺陈醋或芝麻酱都可以!!

虾仁的营养价值

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

4. 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

1.菠菜虾仁粥的做法图解步骤

2.菠菜虾仁粥的做法

3.菠菜虾仁粥怎么做

4.大米菠菜虾仁粥的做法

5.宝宝虾粥怎么做好吃