洋葱凉拌木耳的做法家常

洋葱拌木耳是一种很常见的家常菜，我们都知道洋葱是一种热量相当低的一种蔬菜，而且很容易消化，而且还有消食的作用，下面小编为你整理了一些洋葱凉拌木耳的做法。

洋葱凉拌木耳的配料

洋葱凉拌木耳的做法步骤

1. 洋葱切条，小米辣 大蒜 阿瓦银絮切碎

2. 木耳洗净撕小片

3. 全部放在碗里挤上柠檬

4. 拌均匀就OK

洋葱凉拌木耳的小贴士

洋葱拌木耳能够促进其他食物的消化，另外呢洋葱还可以减肥，一般减肥的人们会经常食用洋葱，木耳的功效也是非常大的，一般的黑木耳能够对肾结石和胆结石进行化解，可以减轻肾脏的压力，一般不经常吃早餐的人就会得这种病，就可以食用洋葱拌木耳。