虾仁还富含蛋白质,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,能够增强免疫力,抗疲劳。你想看看虾仁蘑菇汤怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁蘑菇汤的做法步骤。

虾仁蘑菇汤的食材准备

虾仁蘑菇汤的具体做法步骤

虾仁蘑菇汤的做法步骤1

1.将蘑菇在水中洗净

虾仁蘑菇汤的做法步骤2

2.将洗净的蘑菇切成丁

虾仁蘑菇汤的做法步骤3

3.将虾仁备好

虾仁蘑菇汤的做法步骤4

4.锅中油热后,加入蒜末,煸香

虾仁蘑菇汤的做法步骤5

5.将蘑菇倒入,炒匀

虾仁蘑菇汤的做法步骤6

6.将虾仁倒入,炒至虾仁变红

虾仁蘑菇汤的做法步骤7

7.加少许酱油

虾仁蘑菇汤的做法步骤8

8.加适量水煮开

虾仁蘑菇汤的做法步骤9

9.倒入打散的蛋液

虾仁蘑菇汤的做法步骤10

10.加一勺盐

虾仁蘑菇汤的做法步骤11

11.洒入香菜

虾仁蘑菇汤的做法步骤12

12.盛出就可以享用啦

如何挑选虾仁

优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹,前端粗圆,后端尖细,呈弯钩状,色泽鲜艳;而水泡虾仁体发白或微黄,轻度红变,体半透明,露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。

优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。

优质虾仁炒煮时,个体丰厚,有韧度,不皱缩,很少有水分释出,且无泡沫;而水泡虾仁入锅煮炒时,即释出许多水分,体缩成渣糊状,有浓烈的怪异味。

买冻虾仁要认真挑选。新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明,手感饱满并富有弹性,而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。

1.虾仁的功效和作用

2.虾的营养价值及功效

3.西兰花炒虾仁的营养价值

4.油焖大虾的营养价值

5.虾米的营养价值及功效

 

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