虾仁白果炒丝瓜的做法步骤

无论是保存淡质虾仁，还是咸质虾仁，都可将瓶中放入适量大蒜，以避免虫蛀。你想看看虾仁白果炒丝瓜怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁白果炒丝瓜的做法步骤。

虾仁白果炒丝瓜的食材准备

虾仁白果炒丝瓜的具体做法步骤

1.材料

2.将虾剥出虾仁，去虾线开背后用少量盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟

3.将大蒜、姜切片，红彩椒切菱形片

4.全部准备好其他配料后，再丝瓜去皮后也切成菱形块状

5.先将虾仁用少许油快速煸炒至刚刚变色后盛出

6.炒锅加少量油爆香蒜片和姜片

7.下入丝瓜快速翻炒

8.加入红椒、木耳、白果

9.加入炒过的虾仁

10.放适量盐和糖调味，淋入少量水淀粉勾薄芡，迅速翻炒均匀后起锅装盘

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

1.炒虾仁怎么做好吃

2.莲藕虾仁的图解做法步骤

3.正宗清炒虾仁的做法图解步骤

4.家常冰冻虾仁怎么做才好吃

5.爆炒虾仁的做法图解步骤