虾仁鸡蛋炒韭黄怎么做好吃

虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳。你想看看虾仁鸡蛋炒韭黄怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁鸡蛋炒韭黄的做法步骤。

虾仁鸡蛋炒韭黄的食材准备

虾仁鸡蛋炒韭黄的具体做法步骤

1.虾去壳和头，挑去纱线，青椒切丝(这个可下可不下，根据个人喜好)

2.鸡蛋打散

3.韭黄洗好，切段

4.锅内坐油，烧热

5.倒入蛋液

6.蛋液凝固，迅速翻面，迅速装盘

7.锅内余油，下虾仁，翻炒到虾仁变色

8.下适量的盐调味后装盘

9.锅内再加油，下青椒丝爆香

10.下韭黄头，翻炒

11.下韭黄后段翻炒均匀

12.加适量的盐调味

13.倒入炒好的鸡蛋和虾仁翻炒

14.装盘享用

宝宝几岁可以吃虾仁

宝宝九个月大，就可以适量地喂食虾仁，增强宝宝的抵抗力。虾仁是非常有营养的食材，对于宝宝来说吃虾仁，可以补充体内的钙和磷，有助于骨骼和牙齿的生长。

在宝宝4个月大的时候，母乳喂养已经不足以满足宝宝身体的营养需要了。所以从4个月开始可以喂宝宝吃些素食的流质物;在宝宝6个月大的时候，就可以给宝宝添加些猪肉或者鸡肉之类的肉末到粥、面、饭当中;在宝宝9个月大的时候，就可以给宝宝尝试吃些海鲜类的流质、半流质食品，观察宝宝是否会对海鲜过敏。如果不过敏，就可以放心喂宝宝吃虾仁了。

虾仁的处理非常简单，所以对于妈妈来说，只要将虾仁剁碎，不管是添加到粥里，还是面条里，喂宝宝吃，都很方便。而且虾仁味道鲜美，宝宝也会吃得津津有味。

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