清蒸鲅鱼干怎么做好吃

鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;你想看看清蒸鲅鱼干怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐清蒸鲅鱼干的做法步骤。

清蒸鲅鱼干的食材准备

清蒸鲅鱼干的具体做法步骤

1.将鱼干洗净切成段

2.将鱼干装入盘

3.将葱姜切好备用

4.将葱姜撒在鱼上面

5.将鱼放入高压锅里

6.将高压锅盖上蒸15分钟

7.打开高压锅将鱼端出来即可享用

鲅鱼的功效与作用

1.止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2.提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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