洋葱虾仁炒饭的做法

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。你想看看洋葱虾仁炒饭怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐洋葱虾仁炒饭的做法步骤。

洋葱虾仁炒饭的食材准备

洋葱虾仁炒饭的具体做法步骤

1.准备好食材：米饭、鸡蛋打散、火腿切小，虾去壳去沙线，洋葱切粒

2.将鸡蛋液淋入米饭内

3.用筷子搅拌均匀，让颗饭粒都沾上蛋液

4.锅下油，烧热

5.下火腿煎炒

6.加入虾仁，炒至变色

7.加入洋葱粒，翻炒均匀

8.洋葱变透明，加入适量的盐

9.倒入米饭

10.不断翻炒到各种食材和米饭均匀混合，加少量的生抽提味

11.加入现磨的黑胡椒粉

12.非常可口的炒饭来咯

虾仁的食用效果

1)虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳。

2)凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品;而健康人食之可健身强力。

3)虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症。

4)生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。

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