虾仁炒蒜苔的做法步骤

虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。你了解虾仁炒蒜苔的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了虾仁炒蒜苔的做法。

虾仁炒蒜苔的食材准备

虾仁炒蒜苔的具体做法步骤

1.准备材料

2.鲜虾剥出虾仁，加盐、料酒、淀粉少许稍腌制

3.蒜苔摘好洗净切段，葱姜切末，辣椒切丝

4.锅中热油，放入虾仁炒至变色，盛出待用

5.另起锅，炒香葱姜辣椒

6.倒入蒜苔，翻炒片刻，然后调入蚝油和盐

7.把炒好的虾仁倒进锅里一起炒，最后淋点油出锅

虾仁的保存

1、淡质虾米可摊在太阳下，待其干后，装入瓶内，保存起来;

2、咸质虾米，切忌在阳光下晾晒，只能将其摊在阴凉处风干，在装进瓶中;

3、无论是保存淡质虾米，还是咸质虾米，都可将瓶中放入适量大蒜，以避免虫蛀。

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