蔬菜虾仁炒蛋的做法步骤

虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。你了解蔬菜虾仁炒蛋的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了蔬菜虾仁炒蛋的做法。

蔬菜虾仁炒蛋的食材准备

蔬菜虾仁炒蛋的具体做法步骤

1.准备食材

2.把胡萝卜和洋葱切丁;虾仁用姜粉腌一下。

3.胡萝卜和青豆分别焯水，捞出控除水份

4.油热放入虾仁炒

5.放入焯过的胡萝卜和青豆

6.放入洋葱

7.调入酱油、盐

8.倒入蛋液翻炒，出锅前放入胡椒粉和香油。

9.米饭刚刚好

10.给小朋友来个可以吃的米饭杯子盛菜

11.果真是下饭菜

虾仁与什么相克

1、虾仁不能和维生素C同吃。维生素C会和虾仁中的物质生成令人致死的三价砷。所以吃完虾仁再吃维生素C;或者吃了维生素C又吃虾仁，是非常危险的。

2、虾仁和猪肉，尽量避免一起吃，或者尽可能少吃。许多人都喜欢吃虾仁馄饨，虾仁搭配猪肉是很常见的馄饨馅做法。但其实虾仁和猪肉一起吃会有损精气。

3、虾仁和果汁不宜同吃。不管是出去，还是在家吃吃饭，不少朋友都喜欢喝上一杯果汁。但果汁跟虾仁其实是相克的，一起吃，容易引起腹痛、腹泻。

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