家常鲜带鱼汤的做法步骤

带鱼含有丰富的硒，这种矿物质有抗氧化能力，并且对于预防肝病意义重大，足够量的硒摄入可以极大的降低肝癌发病率。平时生活中你会做家常鲜带鱼汤吗?现在，觅食录小编来告诉你家常鲜带鱼汤的做法。

家常鲜带鱼汤的食材准备

家常鲜带鱼汤的具体做法步骤

1.带鱼

2.去内脏，洗净切块

3.锅放油和姜片爆香

4.倒入鱼下去煎下，在加水煮开

5.煮熟放盐和味精

6.相当鲜美好喝。

带鱼的烹饪小技巧

带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类, 带鱼的营养价值及功效非常的高。

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