西红柿冬瓜汤的做法简单又好喝

这款西红柿冬瓜汤喝起来清清爽爽的，是一道做法简单又好喝的家常汤水，最适合夏天喝了。下面一起来看看西红柿冬瓜汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作西红柿冬瓜汤的食材

西红柿冬瓜汤的做法步骤

1.准备好做汤的材料

2.西红柿切片，冬瓜切块，鲜香菇斜切两半，香菜切碎。

3.烧开水，放入姜丝

4.放入香菇。大火烧开后改小火煮一会

5.放入冬瓜，大火烧开，煮至冬瓜透明。

6.放盐、胡椒粉调味。然后放入西红柿片

7.加入鸡精和芝麻油。装碗。完成!

吃西红柿的最佳时间

西红柿饭后吃合适。

西红柿是寒性食物，空腹吃容易导致脾胃的虚寒，降低其消化功能，而在饭后吃则是能促进胃酸的分泌，帮助消化。

吃西红柿的注意事项

1、西红柿食用过多会引起身体的不适，吃的时候要控制好食用量，不要多吃。

2、西红柿性凉，寒性体质的人群和经期女性不要过多食用，以免体内寒气加重。

3、西红柿食用时PH是偏低的，且含有较多植物酸，胃功能不好的人群不宜食用。

4、未成熟的西红柿是不宜食用的，含有有毒物质番茄碱，摄入过多会使人中毒。