鱼面烩虾仁的做法

虾仁富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。你都知道哪些鱼面烩虾仁的做法呢?接下来觅食录小编为你分享鱼面烩虾仁的做法。

鱼面烩虾仁的食材准备

鱼面烩虾仁的具体做法步骤

1.拿一干净碗，下适量的生粉

2.下适量的白胡椒粉

3.下适量的生抽

4.下适量的温开水，勾一个薄芡待用

5.买回来的新鲜鱼面，先用水清洗一次待用

6.虾去壳去头去沙线，剥成虾仁待用，芹菜切粒

7.锅内置油，烧热

8.下虾仁略微煎煎

9.两面金黄后下鱼面翻炒

10.不断翻炒，至两种食材美味交融

11.下少量的盐，继续翻炒

12.倒入芡汁，迅速翻炒匀称

13.下芹菜粒点缀提味

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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