虾仁山药片的做法图解步骤

虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。你都知道哪些虾仁山药片的做法呢?接下来觅食录小编为你分享虾仁山药片的做法。

虾仁山药片的食材准备

虾仁山药片的具体做法步骤

1.准备食材

2.虾仁用料酒、盐、生抽腌一下

3.山药去皮切片、胡萝卜切片

4.起油锅把虾仁炒熟盛出

5.再放入其余食材翻炒

6.放盐、开水煸炒一会

7.等山药熟后放入虾仁翻炒

8.最后撒上葱花即可

虾仁的适宜人群

1)一般人群适宜食用虾仁。

2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。

3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。

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