虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。你都知道哪些虾仁山药片的做法呢?接下来觅食录小编为你分享虾仁山药片的做法。
虾仁山药片的食材准备
虾仁山药片的具体做法步骤
1.准备食材
2.虾仁用料酒、盐、生抽腌一下
3.山药去皮切片、胡萝卜切片
4.起油锅把虾仁炒熟盛出
5.再放入其余食材翻炒
6.放盐、开水煸炒一会
7.等山药熟后放入虾仁翻炒
8.最后撒上葱花即可
虾仁的适宜人群
1)一般人群适宜食用虾仁。
2)适宜中老年人、孕妇、腰腿无力的人。
3)虾仁对心血管病患者、治疗男性不育症、肾虚阳痿有一定功效。
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