新鲜带鱼为银灰色,且有光泽,但有些带鱼却在银白光泽上附着一层黄色的物质。你了解茄汁带鱼的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了茄汁带鱼的做法。

茄汁带鱼的做法

材料

带鱼,姜片,料酒,盐,胡椒粉,调料

做法

1、带鱼洗净切段,加姜片、料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟,擦干表面水分,拍上面粉,入锅中火煎到两面金黄,盛出。

2、锅热油,爆香姜片蒜片,下茄汁调料(番茄酱:白醋:糖:生抽=3:3:2:1),烧至浓稠,放入带鱼翻炒均匀

干炸带鱼的做法

原料:带鱼,葱花,姜片,料酒,盐,蛋糊。

制法:

1、带鱼洗净,从带鱼腹部用剪刀剪开,去内脏、头、鳍,用清水冲洗干净,切成10厘米长的段,放在漏盆中控水10分钟左右,用盐、料酒、姜片腌制入味,拣去姜片,挂一层薄薄的蛋糊待用;

2、锅入油烧至180℃,下带鱼段炸10秒,捞出沥油,待油温再次升高,入带鱼段复炸1分钟,捞出沥油,装盘,点缀葱花即可。

点评:

鱼段金黄,酥脆鲜香。

厨佬酱烧带鱼的做法

初加工:

1.带鱼300克洗净,切成菱形块,加入盐3克、白胡椒粉2克、料酒5克腌渍入味。

2.大葱50克去老叶取葱白,切长6厘米的段;老姜10克、大蒜子15克均切成小颗粒;泡红辣椒3个去蒂、籽,切长6厘米的段。

3.猪五花肉100克切成0.4厘米见方的粒。

制作方法:

1.炒锅置旺火上,加色拉油1千克烧至七成热,放入带鱼,炸至色泽金黄时捞出控油;水发香菇丁、冬笋丁各20克焯水。

2.锅内留底油,烧至五成热时,下入猪肉粒、盐1克,烹入料酒5克,炒至肉末酥香,放酱油2克炒至肉上色,投入泡辣椒、葱段、碎米芽菜20克、姜粒、蒜粒、香菇丁、冬笋丁炒出香味,掺鲜汤(刚刚没过带鱼),放入带鱼烧沸,调入调料(盐2克,蚝油、鲍鱼汁、白糖各5克,小炒鲜调味汁10克,白胡椒粉1克,味精、醪糟汁各3克),改用中小火慢烧,待带鱼入味后改用大火收干汤汁,撒入青、红尖椒丁各10克炒匀,淋入芝麻油3克簸匀起锅,将带鱼摆入盘内,剩余料汁浇在带鱼上即可。

1.带鱼的营养价值及作用

2.带鱼的营养价值功效

3.干炸带鱼的营养价值

4.带鱼的主要价值

5.鱼的营养价值和功效

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