香煎带鱼的做法步骤及用料

带鱼不能和甘草、荆芥一起吃，否则食后更易动风。平时生活中你会做香煎带鱼吗?现在，觅食录小编来告诉你香煎带鱼的做法。

香煎带鱼的食材准备

香煎带鱼的具体做法步骤

1.带鱼洗净后切成段。

2.在两面都均匀的撒一层盐。

3.锅中热油把带鱼倒入锅中煎。

4.煎至一面金黄厚翻面继续煎。

5.撒一层姜丝在鱼身上。

6.撒一层蒜米。

7.切断的葱花撒上。

8.淋上生抽转小火慢煎一下即可。

带鱼的清洗方法

一、将带鱼放置到一个较大、较深的盆内,清除内脏和鱼鳃,如果用油炸,可以用剪刀把鱼鳍和鱼尾剪掉,然后倒清水洗干净。放置在较大的盆内清理带鱼,不容易将鱼血及其他杂质溅到衣服和地面上,比较干净方便。

二、带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,将初步处理过的带鱼用(约为70度左右)温开水简单冲洗,步骤是把带鱼放在温开水中20秒钟后迅速捞出放入凉水中待洗。放置在温开水中的时间一定不要太长,冲洗速度要快。用温开水冲洗只是把带鱼身上所沾带的杂质及黏带物清洗掉即可,切不可把带鱼鳞全部清洗掉,因为带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。

三、如果怕带鱼腥味太浓,可不用温开水冲洗,直接把带鱼放在碱水中泡一下(碱水稍许,不要太浓,如果太浓,带鱼身上的鳞和银白色油脂层也容易清洗掉),再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

四、如果利用上面方法清理后的带鱼还比较脏、比较腥,可用淘米水再简单轻轻擦洗一遍,这样不但能把鱼洗净,而且还可避免手接触鱼鳞被粘得太腥。

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