香焖带鱼的做法图解步骤

带鱼体表银灰度色，无鳞，但表面有一层银粉，侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端，背鳍极长，无腹鳍。平时生活中你会做香焖带鱼吗?现在，觅食录小编来告诉你香焖带鱼的做法。

香焖带鱼的食材准备

香焖带鱼的具体做法步骤

1.将带鱼切段放上五香粉

2.放上适量的盐

3.搅拌均匀腌制15分钟左右.裹上面粉

4.两面煎的金黄色

5.煎到7分熟就可以了

6.将煎好的带鱼放入锅中.放入醋

7.放入葱姜蒜

8.放入适量料酒

9.放入酱油

10.放入适量的白糖

11.放入水

12.放好后用铲子铲一下锅底。让水分进入锅底。放入适量的盐

13.开锅后，盖盖子焖10分钟左右

带鱼的最佳搭配

1、带鱼和木瓜

两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。

2、带鱼和豆腐

二者同食，有补虚、养肝、生乳之功效。

3、带鱼和黑木耳

二者同食，有预防慢性疾病之功效。

4、带鱼和苦瓜

二者同食，有保护肝脏之功效。

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