咸油带鱼怎么做好吃

带鱼不能和甘草、荆芥一起吃，否则食后更易动风。你都知道哪些咸油带鱼的做法呢?接下来觅食录小编为你分享咸油带鱼的做法。

咸油带鱼的食材准备

咸油带鱼的具体做法步骤

1.将带鱼切段(可请鱼贩代劳)洗净，撒入适量的盐腌制;

2.装进保鲜盒里放进冰箱腌制，过夜后再次洗掉盐分沥干备用;

3.置锅火上，大火烧热油，放入带鱼煎炸;

4.煎炸至带鱼两面金黄，即可用筛网捞出沥干油份;

5.锅里剩下的油，放凉后，

用密度高的筛网过筛，

然后和带鱼一起用保鲜盒装起来，

随吃随拿。

咸油带鱼做法制作技巧

1 咸油带鱼必要腌制过夜，才能保证鱼肉入味;

2 大火热锅热油煎炸带鱼才不会沾锅哦!

3 因为家里还有上次剩下的咸油，所以我这次用的油比较少，

建议油炸的油必备准备多点，以淹没带鱼为准;

1.带鱼的营养价值及作用

2.带鱼的营养价值功效

3.带鱼的主要价值

4.干炸带鱼的营养价值

5.带鱼的家常做法步骤