虾仁南瓜炒饭的做法

虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。你想看看虾仁南瓜炒饭怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐虾仁南瓜炒饭的做法步骤。

虾仁南瓜炒饭的成品图

虾仁南瓜炒饭的食材准备

虾仁南瓜炒饭的具体做法步骤

1.南瓜、虾仁切粒

2.煮热油锅倒入南瓜煸炒

3.加入适量的水焖煮熟南瓜

4.倒入虾仁煸炒

5.加入盐、酱油煸炒均匀

6.倒入米饭煸炒均匀即可

虾仁与什么相克

1、虾仁不能和维生素C同吃。维生素C会和虾仁中的物质生成令人致死的三价砷。所以吃完虾仁再吃维生素C;或者吃了维生素C又吃虾仁，是非常危险的。

2、虾仁和猪肉，尽量避免一起吃，或者尽可能少吃。许多人都喜欢吃虾仁馄饨，虾仁搭配猪肉是很常见的馄饨馅做法。但其实虾仁和猪肉一起吃会有损精气。

3、虾仁和果汁不宜同吃。不管是出去，还是在家吃吃饭，不少朋友都喜欢喝上一杯果汁。但果汁跟虾仁其实是相克的，一起吃，容易引起腹痛、腹泻。

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