洋葱炒带鱼的做法

将买来的带鱼洗干净，控干水分，切成小段，然后抹上少许盐放入冰箱冷冻，这样既可以使带鱼入味，又可以保存较长的时间。你都知道哪些洋葱炒带鱼的做法呢?接下来觅食录小编为你分享洋葱炒带鱼的做法。

洋葱炒带鱼的食材准备

洋葱炒带鱼的具体做法步骤

1.准备好原材料

2.先把带鱼洗净用盐腌一下

3.准备好葱姜

4.红椒切成小块

5.洋葱切丝

6.锅内放油，先把带鱼煎一下

7.煎得差不多后倒入红椒和洋葱

8.加点水一起翻炒

9.差不多后加点盐，再翻炒一会就可以出锅啦

带鱼的烹饪小技巧

带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋。

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类, 带鱼的营养价值及功效非常的高。

1.带鱼的营养价值及作用

2.带鱼的营养价值功效

3.带鱼的主要价值

4.干炸带鱼的营养价值

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